¡El saber es poder!

si supieras...

Los profesionales y los atletas de élite a menudo no se complican la vida tanto como se cree.

Los ejercicios adecuados, que también realizan los aficionados, pero combinados con el descanso, la nutrición y las dosis correctas, esa es la diferencia.

Descubre con nosotros conocimientos reales...

Libros electrónicos y blogs

En un minuto en tu móvil

Más fuerte, más rápido, mejor

Introducción

Se trata de ingenio, conocimiento, rutina y de utilizar las herramientas adecuadas.

Con este libro aprenderás lo siguiente:

– Cómo afinar tu mentalidad como un profesional

– Cómo llevar tu velocidad al siguiente nivel

– Cuál es la mecánica real detrás de la fuerza y la explosividad

– Qué ejercicios te mejorarán técnica y físicamente

– Cómo recuperarte, regenerarte y optimizar tu alimentación correctamente.

– Cómo combinar el deporte de forma óptima con tu vida.

Resultado de la colaboración con profesionales, entrenadores de élite y expertos. Este libro es conocimiento con impacto...

Información sobre:

•⁠  ⁠arranques explosivos y los primeros metros decisivos
•⁠  ⁠aceleración y velocidad máxima
•⁠  ⁠reacción, timing y decisiones rápidas
•⁠  ⁠cambios de dirección, frenado y aceleración de nuevo
•⁠  ⁠velocidad en el fútbol con y sin balón
•⁠  ⁠planes de entrenamiento, autoevaluaciones y ejercicios prácticos
•⁠  ⁠recuperación, nutrición y la preparación adecuada para el entrenamiento de velocidad

Esta guía no está hecha para que simplemente corras más rápido.

Está hecha para que te muestres más rápido en el juego, ganes situaciones antes y puedas usar tu velocidad cuando realmente importa.

#Más Velocidad. Más Potencia. Más Tú.