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Einleitung
Es geht um Köpfchen, Wissen, Routine – und darum, die richtigen Werkzeuge zu nutzen.
Folgendes wirst du mit diesem Buch lernen:
– Wie du dein Mindset schärfst wie ein Profi
– Wie du deinen Speed auf das nächste Level bringst
– Was die Mechanik hinter Kraft und Explosivität wirklich ist
– Welche Übungen dich technisch und körperlich besser machen
– Wie du dich richtig erholst, regenerierst und deine Ernährung optimierst.
– Wie du den Sport optimal mit deinem Leben kombinierst.
Entstanden aus der Zusammenarbeit mit Profis, Top-Coaches und Experten. Dieses Buch ist Wissen mit Wumms...
FAQ
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(Bei Aktionen und Ausnahmen, wie Black Friday u.a. kann es zu Lieferzeiten von bis zu 14 Tagen kommen.)
Pflege & Waschen
Ganz Easy...
Wir empfehlen 30-40 Grad und die Wäsche großteils auf ,,Links''. Ab und zu gerne auch auf ,,Rechts'' waschen, jedoch wird die Griffigkeit der Noppen beim Waschen auf ,,Links'' deutlich länger bleiben.
Shinguards: mit kaltem Wasser säubern, kühl und nicht direkt im Sonnenlicht lagern.
Schuhanzieher: Mit kaltem Wasser säubern, vorm Nutzen etwas nass machen.
Tubes: Wie die Footballsocks auf 30-max. 40 Grad waschen.
Wasserflaschen: Am besten per Hand abwaschen, in der Spühlmaschine kann es zu Verformungen kommen- vorm Trinken gut säubern, PUSH-CLOSE Mechanismus funktioniert nur, wenn nichts verstopft ist.
